話し方のコツ
話し方のコツ · 2024/09/19
話し方の練習には、例えば、司会やナレーション、朗読、フリートークの練習などがあります。
一度やってみるだけではうまくなりません。一つのネタで何度も声を出してみるのが練習です。
ここでコツです。
早く上達するには、１度目より楽しいと感じながら２度目にトライすることです。
「そうは言っても２度目の挑戦はネガティブ思考になります」という声が聞こえてきそうですが、ここで頑張るとご褒美があります。反復練習を、楽しむ思考で繰り返すと、脳の神経伝達が速くなり、意識的にしていたものが無意識にできるようになっていきます。
楽しく感じることはまたやりたくなりますし、それを続けると上達できるというポジティブの繰り返しで、正のスパイラルに入ることができます。気分が乗らなくても、とりあえず始めてみる、そうすると楽しい気分を思い出してくるものですよ。
一人でできないなら、誰かに聞いてもらう。褒めてくれる伴走者がいると楽しい気分になりやすいですよ。
話し方のコツ · 2024/09/10
人と話すとき、緊張するのはどんな場面でしょうか？
初対面の人と話すとき？面接？などなどいろんなシチュエーションがありますね。
そんなドキドキのシーンで、心がけると役に立つことがあります。
それは、相手からの質問には、質問のとおり答えなくてよいということです。
たとえば、「お寿司は好きですか？」と聞かれて、返答を「はい」「いいえ」だけで終わってはいけません。「はい、特にマグロが好きです」や「いいえ、お寿司はあまり得意じゃありません。お刺身ならよく食べるのですが」など、自分の言葉を付け加えるようにするのです。
相手の質問だけに答えるのではなく、自分の意見もそこに反映させてみましょう。
質問者は相手に対して「質問のとおり答えてほしい」とは思っていません。ほとんどの会話は、コミュニケーションの一環としてされるものですから、Q&Aにならないよう実践してみてください。
コミュニケーションが苦手な人は、完璧な返答をすることにプレッシャーを感じてしまいます。
普段から自分の返答には、プラス一言伝えるようにしてくださいね。
話し方のコツ · 2024/07/23
頭の中を整理したいのに、まとまらない時はありませんか？
私の感覚では、私の思考は、芋づるのようなものでつながり、からまり合っています。
ハッキリ言ってぐちゃぐちゃの状態。
そこから、系統立てて考えようと思っても、頭の中だけでは整理できません。
そこで便利なのが、マインドマップ！（正確にはウェビングマップだが、マインドマップの方がしっくりくる）
思っていることを外に出してみるのです。
ドジャースの大谷選手が高校の時に書いていた夢のマンダラチャートと同じようなもの。
箇条書きにするより、頭から出てくる言葉を自由に書いていく。カテゴリーに分けて書いていくうちに、頭の中も整理されていくから不思議です。
頭の整理をしたい人にはオススメの方法ですよ。